谷中名倉 岡田接骨院 の日記
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休日診療中！
2014.02.11
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午後7時まで診療しております”
7時～の全身調整ボディケアマサージ＝空いてます（出張もＯＫ）！。
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大雪”
2014.02.08
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悪天の中御来院下さる患者様へ感謝です！
足元くれぐれもお気をつけて下さい＝特に明日以降！。
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院内BGM
2014.01.30
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時間帯・季節等で色々と変えてます
本日はプレスリー＾＾。
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全身調整マッサージ
2014.01.15
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今週は16日(金）の夜間のみが空いてます！
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寒いですね！
2014.01.15
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雪は降らないけど、底冷しますね！
ゆっくり御風呂に入って暖まりましょう。
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本日5日(日）
2014.01.05
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平常診療しております＝9：30～12：30・15：00～19：00
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謹賀新年”
2014.01.02
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本年も宜しくお願い致します！
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本日
2013.12.23
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午後7時まで診療中です！
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師走～
2013.12.04
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まだ実感ないけど日を追う事にせわしくなるんだよね。
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膝痛の筋力強化”
2013.11.27
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大腿四頭筋（大腿の前側）・大腿二頭筋（大腿の後ろ側）そして中臀筋（腿を開く際使うお尻の外側）の3個所を鍛えるのが効果的です！ セラバンド・ゴフチューブ等で軽い負荷で回数を行って下さい。